洗完头就吹，伤发质

为了快速弄干头发，有些人洗完头会直接用吹风机，这样很伤发质。解放军总医院第一附属医院毛发移植中心主任王继萍提醒，让头发自然晾干更健康，能不吹头发就别吹。

正常的毛发中含有少量水分，在毛发的最外面有一层保护膜叫毛小皮，作为头发的最外层不仅决定了头发的表面特性，对于防止毛发中的水分蒸发以及外界的侵害起到屏障作用。用电吹风尤其是热风快速或长时间吹头发，会损伤毛小皮，使毛小皮的鳞片不再紧贴毛发，水分很容易流失，使头发变黄、干燥。热吹风还会导致头皮缺水，使头皮屑增多。

如果时间允许，最好的办法是洗发后用干毛巾轻轻擦拭头发上的水分，让其自然风干。如果有急事，必须尽快吹干，要掌握一定的技巧。

抹点免洗护发素。在用电吹风前，首先在湿头发上涂些免洗护发素保护头发，最好选择冷风吹，以减小对头发的伤害。

先吹发根部位。低下头把头发翻起来，用手指抖动头发，边抖动边吹，直到头发基本吹干。

按层次吹。先把头后部下层的头发吹干，然后逐步向上吹。如果不按层次吹，你会发现表面的头发已经非常干燥了，但里面的发根却仍然潮湿。

顺着头发的生长方向吹。湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹，会让毛鳞片闭合；如果逆着毛发生长的方向吹，会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。

保持一定距离。吹头发时，把吹风筒远离头发15厘米左右，避免太近损伤头发。▲