苦瓜降压去火，吃对是“养生果”吃错是“催命果”

苦瓜降压去火，吃对是养生果吃错是催命果

欢迎来到健康频道，苦瓜被誉为肥胖杀手，但它也有4个食用禁忌，尤其是那些低血压人群要特别注意，让我们来看看！

【1】苦瓜+豆腐

豆腐具有清热解毒，补充体液，补气养血的功能，但是豆腐和苦瓜一起食用可能引起结石，钙缺乏，血压不平衡等症状。

【2】经期女性

苦瓜性寒，因此不适合来月经的女性。在生理期，女性不适合吃苦瓜。进食后会影响月经期并引起身体不适。它还会加剧人体寒冷，甚至可能导致某些疾病。

【3】贫血人士

贫血患者的吃苦瓜容易出现头晕和疲劳。如果再吃些苦瓜，恐怕这种情况会加剧。应该多吃红枣和富含铁的食物补血。

【4】血压低的人

苦瓜可以降低血糖和清火，但不利于心脏健康，因此低血糖，低血压的人不适合食用苦瓜。血糖和血压正常的人不应该吃过多的苦瓜。

另外，腹泻的人不能吃苦瓜，这会导致腹泻加剧。您还知道哪些食物不能和苦瓜一起吃吗？欢迎在评论区发表评论！

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