中医养生：手脚冰冷、寒性体质

中医养生：手脚冰冷、寒性体质

关于「阳郁型体质」，有两点特色：

1.寒冷的表现，只出现在局部或末梢。

2.身体同时有「寒性」与「热性」的矛盾征候。比如手足冰冷却满脸痤疮，怕冷却口干舌燥，月经来腹部冷痛却伴随小便短赤如果有以上特色，你很有可能是阳郁型体质，建议您暂时把吃补的习惯改掉，并洽询专业中医师做完整体质判定。

通：即是补

至于治疗方面，如果是伴有容易紧张、上腹容易闷胀、恶心泛酸等症状，往往是长期精神压力，运动量不足。常见工作繁重的上班族。可以选用开阳解郁茶。以及在办公室空档勤做太极甩手功，加强末梢气血循环。太极甩手功

开阳解郁茶：陈皮、木香、荷叶、夏枯草各两钱，装入棉布袋中，以热开水闷煮十分钟即可，代茶饮用。如果面色紫暗、声音有力、身体肿胀、月经不畅或血块多。属于血瘀性体质。表示负责运送营养与热能到身体末梢的血液循环阻滞。可多食用莲藕，活血通阳。

「以后别做冰友，冰友不能牵手~」这首改编自周兴哲《以后别做朋友》的歌词，是多么的写实。中医养生保健，以各种自然的药草与身体导引，让失衡的生心理平衡趋于中和。不过一般民众体质判断上，仍存在许多误区，造成许多养生观念的误用。希望在咨询专业中医师后，人人都能有一双炙热的太阳之手，能将冷风中捂着冰冷双手呼气的女(男)友温暖地放在手心。

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